[김창옥 200만조회] 회사, 투잡, 다이어트 등 계속할 지 말지 구별하는 방법
그만두고 싶으세요? 아니면 계속하고 싶으세요? 누구나 일정기간 동안 계속해오던 일이 있습니다. 직장/직업, 업무, 공부, 취미, 헬스, 스포츠, 독서, 투잡 등이 여기에 속하겠죠. 수입, 성과, 취업, 인정, 외모, 다이어트 등의 목적이나 동기를 가지고 기분 좋게 또는 당차게 시작했을 겁니다. 하지만 문제는 이 일에 대한 태도 또는 인식이 부정적으로 변할 때입니다. '나랑은 안 맞는 것 같아' '성과가 나질 않아' '스트레스 너무 받는데' '재미가 없어' '해봤자 알아주지도 않잖아' '매번 똑같아, 질리네' 부정적이라고 해서 이것이 나쁘다는 것은 아니며, 오히려 정상적인 심리상태입니다. 사람은 본성상 같은 걸 반복적으로 하면 지루함을 느낍니다. 그리고 질리면 새로운 것, 더 자극적인 것을 찾게 됩니다. ..
2023. 11. 4.
미래를 위한 투자 : 패스트캠퍼스 주요 특징 및 장점 정리
혹시 코딩을 배우거나 개발자가 되고 싶으셨나요? 그렇다면 한 번쯤은 '패스트캠퍼스'라는 업체에 대해 들어보셨을 겁니다. 한국에서 가장 잘 알려진 회사인데, 이는 유명한 강사진과 더불어 정말 많은 광고를 진행하기 때문인 것 같습니다. 한때는 주요 IT 대기업의 앞 글자를 딴 '네카라쿠배*'로 정말 인기를 끌었죠. 네이버, 카카오, 라인, 쿠팡, 배달의 민족을 의미합니다. 코딩 교육, 개발자, 디자인, 실무 역량 강화 등에 관심이 있으시다면, 오늘 패스트캠퍼스에 대한 글을 읽어보시고 정해보시기 바랍니다. 실무 역량 중점 패스트캠퍼스는 학생들이 선택한 분야에서 실습, 실제 경험을 제공하는 데 중점을 둡니다. 커리큘럼은 실제 현업에서 바로 사용해도 좋을 정도로 설계되었으며, 수강생들은 분야 내 현업 프로젝트를 ..
2023. 1. 24.
NBA 선수들의 농구 훈련법
전 세계 농구 천재(재능과 노력)들의 전쟁터, NBA에서 활약 중인 선수들의 훈련법은 어떨까요? 당신도 그들처럼 수비수를 농락하는 스텝백 3점, 막고 싶어도 막지 못하는 유로스텝, 눈빛 만으로 동료와 함께 앨리웁 시도하실 수 있으실 겁니다. 그들이 경기에서 이기기 위해 진행하는 훈련법에 대해 알아보겠습니다. 이 훈련법에는 사전 연습 운동, 팀 연습, 개별 훈련, 유산소 운동, 유연성, 영양 및 회복 방법이 포함되어 있습니다. 사전 연습 운동 팀 훈련 전에도 많은 선수들이 사전에 개인운동으로 하루를 시작합니다. 여기에는 웨이트 트레이닝, 역도, 유산소 운동 및 민첩성 훈련이 포함되어 있습니다. 본 운동 전에 근력이나 민첩, 유연성 강화를 미리 해두고, 몸을 따뜻하게 해서 그날의 연습을 보다 안전하고 성공적..
2023. 1. 22.